Cilt Çatlaklarını Önlemenin Yolları

Sevgili hanımlar ciltte oluşan kırışıklıklar her insanın ortak problemlerinden biridir. Bir çok bayan ilerleyen yaş, hamilelik, aşırı kilo alımı benzeri sebepler sebebi ile cilt çatlakları sorunu ile karşılaşır. Ciltte oluşan çatlakların aniden çokça sebebi olabilir. Kişiden kişiye değişen bu etkenler, zaman içerisinde ten üstünde kalıcı çatlaklara sebep olabilir. Ciltte oluşan bu bu gibi istenmeyen çatlakları önlemenin ilk yolu ise, çatlak oluşumunun nedenini edinebilmek ve o yönde bir önlem almaktır.

Cilt Çatlaklarını Önlemenin Yolları

İlk olarak gebelik döneminde yaşanan ten çatlaklarından bahsedelim. Gebelik döneminde alınan kilolar sebebi ile, ciltte çatlak oluşumu görülür. Buna en iyi çözüm yolu ise bol bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmaktır. Düzenli bir beslenme programı da ten çatlaklarını önleme de oldukça etkili bir çözüm yolu olacaktır. Cilt çatlaklarını önlemenin diğer bir yolu ise, her gün en az yarım saat boyunca düzenli olarak yürüyüş yapmaktır. Düzenli yapılan spor kilo alımını dengeleyerek ciltte çatlak oluşumunu önler.

Çok daha pürüzsüz bir cilde kavuşmanızı sağlar. Yapmanız gereken öteki bir faaliyet ise, sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Düzenli ve sıhhatli bir beslenme programı ile az süreler içinde ciltteki çatlakları önlersiniz. Doğal ve taze ürünler, yeşil sebzeler ten çatlaklarını önleme konusu için yoğun şekilde etkilidir. Bu sebeple bol bol taze sebze ve meyve tüketmeli, cildinizi daha da güzelleştirecek çatlakları önleyebilirsiniz. Aşırı kilolar da en asgari hamilelik dönemi kadar cilt çatlağı oluşması meselesi için etkilidir.

6 Telli Çocuk Gitarı

Tablature kelimesinin kısaltılmış hali; tab'dır. En sıhhatli yol nota okur-yazarlığına kavuşmak olsa da, gitara yeni başlayan birey tab okuyarak çalmaya başlayabilir.

Birçok popüler parçanın çocuk gitarları internet yüzeyinde edinebilmek hayli basit olsa da, tab okuyabilmek için öncelikle ya tab okumayı öğrenmek ya da tab okuyan bir müzik programı yönetmek gerekir.

Gitardaki 6 telin simgesi şekilde tabda da 6 tane çizgi bulunur. Çizgilerin gitar telindeki karşılığı; E, B, G, D, A, E olarak sıralanır. Bununla beraber tabların yüzeyinde görülen numaraların da ayrı bir manası vardır. Örneğin; görülen "0" rakamı boş tel tınlatılmasını gerektiğini vurgularken, "3" rakamı o teldeki üç perdeye basılması gerektiğini gösterir.

BARE NE DEMEKTİR?

Aynı perdedeyken bütün tellere basılmasına bare denilmektedir. Bu sesi/akoru elde etmek için tüm parmakları değerlendirmek yerine sadece işaret parmağını işlevsel şekilde değerlendirmek gerekir. Barenin iki tipi vardır; az bare 2 ya da üç teli kapsarken, büyük bare tellerin tamamını kapsar. Gitar dersi ne yeni başlayanlar için bare basmak zor bir aşamadır. Temiz ses elde edilene kadar, gerekli basit ve egzersizlerin uygunlanması önemlidir.

Gitar dersi öğrenmek uzun bir süreç istemektedir. Bir-iki günle başarılacak bir iş değildir. Gitar dersleri verici kurslara gittiğinizde sizlere önerecekleri şey haftada 1 ders saati ve 4 yıllık bir süreç olacaktır. Gitar çalmak başka müzik enstrümanlarına göre biraz daha kompleks bulunduğu için eğitim süreci de uzundur. Öncelikle nota bilgisinin olması gereklidir. Bunun için teorik eğitimler verilmektedir. Pratik eğitimler de süre içine yayılmaktadır. Bu arada gitar, müzik aletleri arasında ikinci el piyasasında en aşırı rağbet edilen enstrümanlardan birisidir.